Johanna Bjurström5 maj3 min.Viktiga antioxidanter för kropp och hudSå kan du hjälpa huden och kroppen att komma i balans
Nordic Nutrition Council28 apr.4 min.”Onödigt och omotiverat med så låga maxgränser för D-vitamin och jod”NNC anser att de maxgränser för D-vitamin och jod som Livsmedelsverket föreslår är alldeles för låga.
Katarina Mattsson5 apr.3 min.Nordisk diet mycket hälsosam även utan viktnedgångNordiska dieten är hälsosam även utan viktnedgång visar ny studie.
Katarina Fornander31 mars3 min.Låga värden av näringsämnen försämrar sköldkörtelns funktionFlera vitaminer, mineraler och aminosyror kan förutsäga hormonnivåer, enligt en ny studie.
Katarina Mattsson13 mars3 min.Bättre syresättning av hjärnan med gurkmejaKurkumin ökar blodflödet till hjärnan som därmed syresätts bättre.
Katarina Mattsson13 feb.4 min.Stora skillnader mellan olika fiskoljorKoncentrationen av Omega-3 i kosttillskott med fiskolja varierar stort, visar en laboratorieanalys.
info85176215 jan.4 min. 7 tecken på ett lägre immunförsvar! Kroniska och autoimmuna sjukdomar är de största anledningarna till en nedsatt immunitet. Men även en långvarig stress, dålig sömn och mat...
Katarina Mattsson24 okt. 20212 min.Magen och hjärnan: Psykiska sjukdomar avspeglas i magtarmfloranPsykiska sjukdomar avspeglas i magtarmfloran
Katarina Mattsson10 okt. 20212 min.Probiotika effektiv mot kolikBebisar med kolik får mindre magplågor och sover bättre om de får ett tillskott av Bifidobakterien BB-12 varje dag.
Mona B Sjöberg3 okt. 20212 min.Socker är en stor bovVisste du att huden påverkas negativt av socker? Socker och C-vitamin. C-vitamin är jätteviktigt för huden, dels för att det är en mycket...
Katarina Mattsson16 sep. 20214 min.För mycket socker äventyrar hälsanTillsatt socker är så pass dåligt för hälsan att det inte går att sätt en gräns för när det börjar bli skadligt.
Katarina Mattsson18 aug. 20212 min.Svensk cancerstudie: Höga doser av D-vitamin minskar smärtmedicinering och trötthetFör första gången visar forskare att tillskott av D-vitamin till palliativa cancerpatienter har effekt på både på smärta och cancertrötthet.
Katarina Mattsson31 juli 20212 min.Stenålderskost sänker triglyceridernaSvensk studie visar att stenålderskost sänker triglyceriderna i blodet hos personer med typ2-diabetes.
Katarina Mattsson27 juni 20213 min.Prediabetes: Havtorn sänker fasteblodsockretEn kinesisk studie visar att dagligt intag av en knapp deciliter havtornspuré under fem veckor sänker fasteblodsockret hos personer med pred
Katarina Mattsson21 juni 20212 min.En kopp nitratrika grönsaker per dag minskar risken för hjärtkärlsjukdomEtt dagligt intag av drygt två deciliter nitratrika grönsaker som rödbetor, kål och spenat sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtkä
info85176216 juni 20212 min.D-vitamin och zink lindrar och skyddar mot covid-19Mikronutrienter skulle kunna bli ett sätt att förebygga covid-19 och även använda som tilläggsbehandling.
Johanna Bjurström31 maj 20212 min.Så håller du dig ung länge med glutation! Glutation är en av kroppens viktigaste antioxidanter! Den skyddar cellen och gör att du inte åldras lika snabbt. Du kan inte äta dig till...
Helene Sandström19 mars 20212 min.Selen – en underskattad faktor vid covid-19Låga nivåer av mineralet selen ökar risken att drabbas av virusinfektioner, även covid-19, enligt en ny forskningsöversikt. Staden Enshi...
Helene Sandström9 mars 20212 min.LCHF och 5:2 effektivt mot fettleverNy forskning om kost vid fettlever visar att både 5:2-fasta och LCHF-kost kan motverka fettlever och därmed förebygga flera...
Helene Sandström8 mars 20213 min.Möjligheten med vitaminer och mineraler mot adhdVitaminer och mineraler kan förbättra symtom på adhd. ”Alla våra studier har visat på fördelar”, säger forskaren Julia Rucklidge.