Katarina Mattsson5 apr.3 min.Nordisk diet mycket hälsosam även utan viktnedgångNordiska dieten är hälsosam även utan viktnedgång visar ny studie.
Katarina Fornander31 mars3 min.Låga värden av näringsämnen försämrar sköldkörtelns funktionFlera vitaminer, mineraler och aminosyror kan förutsäga hormonnivåer, enligt en ny studie.
Katarina Mattsson13 mars3 min.Bättre syresättning av hjärnan med gurkmejaKurkumin ökar blodflödet till hjärnan som därmed syresätts bättre.
Katarina Mattsson24 okt. 20212 min.Magen och hjärnan: Psykiska sjukdomar avspeglas i magtarmfloranPsykiska sjukdomar avspeglas i magtarmfloran
Katarina Mattsson10 okt. 20212 min.Probiotika effektiv mot kolikBebisar med kolik får mindre magplågor och sover bättre om de får ett tillskott av Bifidobakterien BB-12 varje dag.
Katarina Mattsson18 aug. 20212 min.Svensk cancerstudie: Höga doser av D-vitamin minskar smärtmedicinering och trötthetFör första gången visar forskare att tillskott av D-vitamin till palliativa cancerpatienter har effekt på både på smärta och cancertrötthet.
Katarina Mattsson31 juli 20212 min.Stenålderskost sänker triglyceridernaSvensk studie visar att stenålderskost sänker triglyceriderna i blodet hos personer med typ2-diabetes.
Katarina Mattsson27 juni 20213 min.Prediabetes: Havtorn sänker fasteblodsockretEn kinesisk studie visar att dagligt intag av en knapp deciliter havtornspuré under fem veckor sänker fasteblodsockret hos personer med pred
Katarina Mattsson21 juni 20212 min.En kopp nitratrika grönsaker per dag minskar risken för hjärtkärlsjukdomEtt dagligt intag av drygt två deciliter nitratrika grönsaker som rödbetor, kål och spenat sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtkä
info85176216 juni 20212 min.D-vitamin och zink lindrar och skyddar mot covid-19Mikronutrienter skulle kunna bli ett sätt att förebygga covid-19 och även använda som tilläggsbehandling.
Helene Sandström19 mars 20212 min.Selen – en underskattad faktor vid covid-19Låga nivåer av mineralet selen ökar risken att drabbas av virusinfektioner, även covid-19, enligt en ny forskningsöversikt. Staden Enshi...
Helene Sandström9 mars 20212 min.LCHF och 5:2 effektivt mot fettleverNy forskning om kost vid fettlever visar att både 5:2-fasta och LCHF-kost kan motverka fettlever och därmed förebygga flera...
Helene Sandström8 mars 20213 min.Möjligheten med vitaminer och mineraler mot adhdVitaminer och mineraler kan förbättra symtom på adhd. ”Alla våra studier har visat på fördelar”, säger forskaren Julia Rucklidge.
Helene Sandström29 jan. 20212 min.Små barn som äter vegankost kan ha vitaminbrist trots tillskottBarn som äter strikt vegankost visade sig ha lägre nivåer av kolesterol, omega-3, fettlösliga vitaminer och essentiella aminosyror än...
Helene Sandström22 dec. 20203 min.Morötter inte lika nyttiga utan rätt enzymUpp till 50 procent av befolkningen är dåliga på att omvandla betakaroten i frukt och grönt till A-vitamin.
Helene Sandström11 dec. 20206 min.Glukosamin och kondroitin kopplas till lägre dödlighetEn ny stor studie ger stöd åt tidigare forskningsresultat som visat på en koppling mellan ett regelbundet intag av glukosamin och...
Helene Sandström5 nov. 20202 min.C-vitamin kan hjälpa 50-plussare att behålla muskelmassaMänniskor över 50 som får i sig mycket C-vitamin har mer muskelmassa enligt en ny brittisk studie. Det är en viktig upptäckt eftersom...
Helene Sandström22 okt. 20202 min.Motion + multitillskott bättre än bara motionBåde fysisk och mental prestation ökade med upp till 11 procent hos soldater i flygvapnet som fick ett specialutvecklat kosttillskott.
Helene Sandström30 sep. 20202 min.Mer immunkraft med zink Spanska forskare har upptäckt en koppling mellan för lite zink i blodet och ökad dödlighet i covid-19. En spansk forskargrupp...
Helene Sandström25 sep. 20203 min.E-vitamin behövs för fostrets utvecklingNy forskning ger mer bevis för hur livsviktigt E-vitamin är för växande foster.