Sök
  • Helene Sandström

Barn fick mer muskelmassa med D-vitamintillskott

Spädbarn som fick tillskott av 400 IE D-vitamin under sitt första levnadsår hade mer muskelmassa och mindre kroppsfett när de blev större – ett överraskande fynd enligt forskarna.


– Att de här barnen fick mer muskelmassa var väldigt intressant för oss, säger Hope Weiler, en av studiens författare och chef för forskningscentret Mary Emily Clinical Nutrition Research Unit vid McGill University i Kanada.


– Det finns en möjlighet att D-vitamin kan hjälpa barn att utveckla lagom mycket muskler och mindre kroppsfett utöver ett friskt skelett.


Det här är första gången en koppling har gjorts mellan D-vitaminstatus under det första levnadsåret och utvecklingen av muskelmassa de följande två åren. Resultatet uppnåddes genom att forskarna följde upp en studie från 2013 där 132 friska spädbarn i kanadensiska Montréal fick tillskott av D3-vitamin i fyra olika doser (400, 800, 1200 eller 1600 IE) under sina första tolv månader.


Den nya studien bekräftar att D-vitamin i dosen 400 IE per dag under barnets första år är viktigt för att ett starkt skelett ska utvecklas. Forskarna fann också att högre doser inte gav några extra fördelar, åtminstone inte när det gällde skelettets utveckling.


När barnen skannades för bentäthet kunde forskarteamet även mäta barnens muskel- och fettmassa. De såg inga signifikanta skillnader i kroppssammansättning över de olika dosgrupperna, men de barn med ett D-vitaminförråd som översteg tröskelvärdet 75 nmol/l (som rekommenderas av kanadensiska barnläkarförbundet CPS) hade i genomsnitt 450 gram mindre kroppsfett vid tre års ålder. Den enda faktor som påverkade kroppssammansättningen i övrigt var mängden fysisk aktivitet.

Bröstmjölk är huvudkällan till D-vitamin under ett barns första år. Om mamman har för lite D-vitamin kommer barnet inte att få i sig tillräckligt via mjölken.


Källa: McGill University: Less body fat for toddlers taking vitamin D.


Studien: Hazell TJ, Gallo S, Vanstone CA, Agellon S, Rodd C, Weiler HA. Vitamin D supplementation trial in infancy: body composition effects at 3 years of age in a prospective follow-up study from Montréal. Pediatr Obes. 2016 Feb 4.

0 visningar