13 september 2018

Äldre som fått selen och CoQ10 har fortsatt bättre hjärthälsa

Uppföljningen av en studie om selen och koenzym Q10 som genomförts vid Linköpings universitet visar att deltagarna som fick tillskott med de här ämnena fortfarande har markant lägre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom efter 12 år. I den ursprungliga studien fick 443 friska svenskar med en genomsnittlig ålder på 78 år antingen placebo eller tillskott […]

6 september 2018

Omega-3-tillskott under graviditeten ökade barnens benmassa och muskelmassa

Gravida som åt fiskolja under graviditetens senare del födde barn med högre BMI, men utan ökad risk för övervikt eller fetma, enligt en ny studie. Tillskott av fiskolja som tas av blivande mammor under graviditetens tre sista månader föder barn med högre kroppsmasseindex (BMI) de första sex åren av livet. Det högre BMI-värdet beror inte […]

3 september 2018

Ökad näringsbrist vid högre koldioxidutsläpp – men rätt jordbruk kan lösa problemet

Våra höga koldioxidutsläpp gör att spannmål som ris och vete blir mindre näringsrika och kan leda till utbredda brister på zink, järn och protein, enligt ny forskning från Harvard T.H. Chan School of Public Health. En studie från Berkeley i Kalifornien visar dock att rätt markhantering kan binda koldioxid och öka näringen i våra grödor. […]

28 augusti 2018

Ny, bättre metod för beräkning av kroppsfett än BMI

Forskare vid sjukhuset Cedars-Sinai i Los Angeles har tagit fram en enklare och mer exakt metod för att beräkna kroppsfett än det välkända BMI-verktyget. Målet är att få större kunskaper om fetma. Den nya metoden för att beräkna kroppsfett beskrivs i en studie som publicerats i tidskriften Scientific Reports. – Vi ville hitta en tillförlitligare, […]

8 augusti 2018

Låga nivåer av omega-3 kopplat till för tidig födsel

Resultaten från en ny stor dansk studie tyder på att låg halt av omega-3-fettsyrorna EPA och DHA kan vara en stark riskfaktor för att föda för tidigt. Risken kan minskas markant genom att äta mer fet fisk som sardiner och makrill och kosttillskott med omega-3. Gravida med låga nivåer av omega-3-fettsyror i blodet under graviditetens […]

26 juni 2018

Probiotika minskade benskörhet med hela 50 procent

För första gången i världen har forskare vid Sahlgrenska akademin visat att probiotika – kosttillskott med hälsofrämjande bakterier – kan användas för att påverka människans skelett. Bland äldre kvinnor som fick probiotika halverades benförlusten jämfört med kvinnor som bara fick placebo. Forskningen öppnar för ett nytt sätt att förbygga frakturer hos äldre. Benskörhet, eller osteoporos, […]

19 juni 2018

Periodisk fasta + riktig mat = effektiv viktminskning

Daglig fasta och naturlig, näringstät mat är två enkla och effektiva verktyg för att gå ner i vikt och sänka blodtrycket, enligt studier från Illinois universitet och Stanforduniversitetet. Forskare vid Illinois universitet i Chicago (UIC) har undersökt hur ett tidsbegränsat matintag – så kallad periodisk fasta – fungerar om man vill gå ner i vikt. […]

25 maj 2018

D-vitamin har bevisade fördelar för MS-patienter

Enligt en ny forskningsöversikt som publicerats i JAMA Neurology har D-vitamin god effekt för många MS-patienter. En grupp forskare vid Washington University i Missouri sammanställde data från nyare studier på människor om vitaminer och multipel skleros för att försöka hitta ett samband mellan kosttillskott och förbättringar i sjukdomen. Deras utgångspunkt var att tidigare undersökningar av […]

7 maj 2018

Bikarbonat en möjlig hjälp vid autoimmun sjukdom

En daglig dos bikarbonat verkar minska den destruktiva inflammation som förekommer vid autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, enligt forskare vid Medical College of Georgia i USA. Den amerikanska forskargruppen har några av de första bevisen på att bikarbonat kan få mjälten att främja en antiinflammatorisk miljö som minskar inflammatoriska sjukdomar. Deras studie, som publicerats i […]

23 april 2018

D-vitaminbrist: större risk för typ 2-diabetes

Ny epidemiologisk studie stärker bevisen för en koppling mellan låg D-vitaminhalt och större risk att utveckla typ 2-diabetes. Forskare vid universitetet i Kalifornien (San Diego) och Seouls nationella universitet i Sydkorea har byggt vidare på tidigare studier som påvisat ett samband mellan brist på D-vitamin och ökad risk för typ 2-diabetes, men än så länge […]